Reto nacional de salud para mujeres resulta en un movimiento hacia una vida más saludable

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Reto nacional de salud para mujeres.

Reto nacional de salud para mujeres.

DALLAS, TX, 27 de junio de 2016, La Voz Hispana de Nueva York – Mujeres diversas en todo el país han sido retadas a tomar 10.000 pasos por día y limitar su consumo de azúcar de 24 gramos al día a través del programa en línea Go Red Get Fit, lo cual ha resultado ser un pequeño paso efectivo hacia una vida más saludable. Los resultados del desafío han sido tan contagiosos que miles de mujeres ya se han unido a Go Red Get Fit y están tomando una posición firme en llevar una vida sana, en forma y vencer a la enfermedad cardíaca, el asesino número uno de las mujeres.
La iniciativa que dura un año ahora anuncia un nuevo reto, desafiando a las mujeres a hacer 30 minutos de actividad física al día y a intentar de beber agua natural (en vez de jugos o bebidas azucaradas) un 100 de las veces.
Go Red Get Fit es parte de la campaña de la American Heart Association, Go Red For Women/Go Red Por Tu Corazón, y es patrocinada a nivel nacional por Macy’s. Desde el 2004, Macy’s ha ayudado a recaudar más de $55 millones para la causa Go Red For Women. Las mujeres pueden participar en el desafío uniéndose al grupo de Facebook Go Red Get Fit. Los retos trimestrales están diseñados para crear un resultado óptimo a través de cambios de estilo de vida. Cada reto durara 12 semanas, la cantidad de tiempo que le toma convertir a un comportamiento en un hábito. Los retos son:
“Dale Ritmo y Alcanza 100” (junio – agosto): Haz 30 minutos de cardio al día, por lo menos cinco días por semana y bebe al menos 100 onzas de agua por día.
“Corre y Suelta lo Salado” (septiembre – noviembre): Haz 30 minutos de actividad física, por lo menos cinco días a la semana y limitar el consumo de sodio a 1.500 miligramos por día.
“Sigue la Guía” (diciembre – febrero): Sigue los ejercicios con guía escogidos por los entrenadores y límite el consumo de grasas saturadas a 12 gramos por día.
El reto será conducido por tres instructores expertos de la industria incluyendoLita Lewis, quien es una personalidad de salud y bienestar físico, reconocida a nivel mundial y también conocida como @followtheLita a sus legiones de seguidores en las redes sociales; Ary Núñez, una entrenadora bilingüe, “Modern Day Ninja” y entrenadora vital de “ArysAmerica”; Ary es una atleta patrocinada por la marca Nike por 15 años cuya clientela más notable incluye a Rihanna, Alicia Keys y Kat de Luna, y ha entrenado en las mejores escuelas de danza y de las artes marciales y ha ganado cinturones negros en Karate, Tae Kwon Do y Kung Fu; y Scott Parker, conocido como “el entrenador de las estrellas de Hollywood”, cuya lista incluye a celebridades como Jill Scott, Tasha Smith y D’Angelo, y se especializa en métodos holísticos para lograr vivir con una mente, un cuerpo y un alma saludable. Incluyendo a la reconocida experta de bienestar de salud y voluntaria de la American Heart Association, Maria Guerra.
Los participantes compartirán y publicaran mensajes, fotos y videos de su éxito, de motivación y de su lucha personal con el reto dentro del grupo. “Es gratificante ver a mujeres que no han sido activas físicamente por años envolverse en el grupo de Facebook y hacer cambios de estilo de vida. Haciendo de su salud una prioridad en sus vidas,” dijo Holly Thomas, Jefa de Mercadeo para Causas de Macy’s.
“Me encanta este grupo. Los consejos, la educación y los mensajes y videos de inspiración han resultado en que yo finalmente logre mantener una vida saludable. La mayor recompensa ha sido que mi doctor me quito de mis medicamentos para controlar la presión alta y el colesterol debido a mi dedicación que se la debo a este grupo,” dijo Lisa Chavis, participante en el grupo de Facebook Go Red Get Fit.
Pero el reto no solo trae beneficios de salud. Adicionalmente, Macy’s proveerá tarjetas de regalo y ropa deportiva de marca Ideology durante cada trimestre del reto. Algunos participantes serán elegidos del grupo de Facebook para ganar premios. Una persona ganara el premio mayor que consiste en una experiencia VIP completa de la Colección de Vestido Rojo de Go Red For Women/Go Red Por Tu Corazón 2017, presentada por Macy’s en la ciudad de Nueva York en febrero.
Para más información acerca de Go Red Get Fit visite awww.GoRedForWomen.org/GoRedGetFit/. Para unirse al grupo en línea de inmediato, visite a https://www.facebook.com/groups/GoRedGetFit/, entre a su cuenta personal de Facebook y haga clic en el botón “Join.”
Acerca de la American Heart Association y American Stroke Asssociation
La American Heart Association y American Stroke Association se dedican a salvar a personas de enfermedades del corazón y ataques fulminantes – los asesinos números 1 y 5 en América. Nos unimos a millones de voluntarios para llevar a cabo investigaciones innovadoras, luchar por políticas de salud más agresivas, y proveer recursos e información para prevenir y tratar estas enfermedades. La asociación basada en Dallas es la organización de voluntarios más antigua y grande de la nación dedicada a luchar contra enfermedades del corazón y ataques fulminantes. La American Stroke Association es una división de la American Heart Association. Para aprender más o para participar, llame al 1-800-AHA-USA1, o visite heart.org. Síganos en Facebook y Twitter.
Acerca de Macy’s

Macy’s, la marca comercial más grande de Macy ‘ s, Inc., ofrece moda y lujo a precios asequibles a clientes en más de 800 tiendas en 45 Estados, el Distrito de Columbia, Puerto Rico y Guam, y en más de 100 destinos internacionales por medio de sus tiendas online macys.com Tiendas de Macy’s y macys.com ofrecen distintivos surtidos incluyendo la familia más deseada de marcas exclusivas y de moda para él, ella y el hogar. Macy’s es conocida por acontecimientos épicos como el Macy’s 4th of July Fireworks® y el Macy’s Thanksgiving Day Parade®, así como espectaculares shows de moda, eventos culinarios, eventos de florería y presentaciones de celebridades. Nuestras tiendas principales, incluyendo Herald Square en New York City, Union Square en San Francisco, State Street en Chicago, Dadeland en Miami y South Coast Plaza en el sur-este de California son conocidas internacionalmente y son destinos para visitantes. Partiendo de una tradición de 150 años, y con el apoyo de clientes, empleados y la Fundación Macy’s, Macy’s ayuda a fortalecer las comunidades mediante el apoyo a organizaciones benéficas locales y nacionales, dando más de $70 millones de dólares cada año que marcan la diferencia en las vidas de sus clientes.
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La Voz Hispana NY. New York's largest Spanish weekly newspaper. Official Newspaper of the NYC Hispanic Chamber of Commerce.